Achtsamkeit
Achtsamkeit beginnt für mich oft mit dem Anzünden einer Kerze. Das warme Licht, der Duft, der Moment des Innehaltens – all das schenkt Ruhe und Erdung. In dieser Kategorie findest du Inspirationen für kleine Rituale, bewusste Pausen und gemütliche Augenblicke, die dir helfen, achtsam im Hier und Jetzt anzukommen.
